近期，受冷空气影响，不少地区出现降温“换季”。很多人穿厚衣服、穿很多衣服是为了避免感冒？感冒真的是“寒”引起的吗？气温一下降就开始感冒吧↓一起来了解一下吧！是“冻”了吗？感冒并不是由感冒直接引起的。感冒的根本原因是病毒通过飞沫或接触进入呼吸道。因此，说感冒是“受冻”引起的，并不可靠。为什么有的人一气温下降就感冒呢？这是因为温度的快速变化会使呼吸道粘膜更加敏感。当天气突然变冷时，粘膜的防御功能也会下降，给细菌提供了可乘之机，就会让人高兴“天冷了之后又冷了”。感冒只要带着就能治好吗？出现这些情况时不要惊慌！很多人认为感冒是只是流鼻涕和咳嗽，不管吃药与否，一周后就会好起来。但感冒症状可轻可重，单纯依靠“勤奋”的方法是不科学的。对于健康的成年患者来说，感冒大多是自限性的。病程一般约为 7 天，有些人可持续长达 2 周。 “自限性疾病”是指有些疾病有自己的病程。这个过程不能无限期地延长。虽然目前尚无针对该疾病的特殊治疗方法，但在人体免疫系统的正常运作下，该疾病通常会逐渐好转。然而，感冒会引起多种并发症，从上呼吸道不适到肺炎、心肌炎、脑炎等。如果出现以下感冒症状，应立即就医：高烧持续3天以上或体温超过39℃；呼吸困难，c他感到疼痛和混乱；症状持续超过10天无改善或恶化；儿童、老人、孕妇、慢性病患者病情较重。感冒后要避免这些误区，强“汗流满面退烧”。很多人感冒时都会出现发烧症状。他们认为盖被子、出汗可以退烧。事实上，出汗过多会导致脱水，而且儿童容易发生高热惊厥，因此应适当散热。滥用感冒时常误用的抗生素“消炎药”，如阿莫西林、头孢菌素、左氧氟沙星等，这种药物应在专业医师或药师的指导下使用。中成药“万能”，应根据辨证使用。如果误服了治疗感冒、流感的清热药，就等于“落井下石”。如何预防感冒？这些事情一定要做好！秋冬季节用玉屏风散预防感冒。看看老祖宗留下的中医秘诀！玉屏风散由生黄芪、五味子、炒白术组成，具有预防秋冬季反复感冒的功效。按摩手掌上的右脊穴，可以增强阳气，预防秋冬季节反复感冒。双手交叉后，右手大拇指手指所压的地方就是鱼际穴，与左手相对。每次连续按压1分钟，约100次。用力时会有疼痛和麻木感。此外，为了避免感冒，还应注意：均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、避免暴饮暴食；避免与感冒患者密切接触，注意手卫生，避免用脏手触摸口、眼、鼻；穿一个感冒流行期间外出佩戴口罩，保持室内通风；虽然感冒不会直接引起感冒，但保持身体温暖、鼻腔湿润可以减少病毒入侵的机会。使用加湿器和多喝水都是不错的选择。最近气温下降，及时多加衣服，注意保暖。慢性病患者和免疫力低下的人不宜承受感冒后的不适。建议遵医嘱治疗（来源：健康北京）